La Méthode Feldenkraismd
Un cours d’éducation somatique; c’est choisir une mise en forme douce et efficace.
Tout en développant votre intelligence corporelle, vous allez améliorer votre posture, bouger avec plus de souplesse, d’aisance et surtout de plaisir. Un cours de mouvement qui respecte votre rythme, alors que vous apprenez à vous détendre dans l’action. Une belle préparation à toute activité plus intense !!
Les cours de Feldenkrais permettent d’améliorer :
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la conscience corporelle
~ la souplesse, la fluidité et l’aisance
~ la coordination et l’efficacité des mouvements
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l’équilibre et la mobilité
~ la respiration et la posture
~ la gestion des douleurs et des tensions
~ la prévention et la récupération de la fatigue
~ la modification d’habitudes inappropriées
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l’envergure du répertoire de mouvements
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l’intégration des pensées et des émotions
Tous peuvent bénéficier de la méthode Feldenkrais: des bébés aux aînés, en passant par les personnes à mobilité réduite, les sportifs et les artistes de haut niveau.
Formée par Moshe Feldenkrais aux États-Unis (1980- 1983), Suzanne Charbonneau enseigne cette approche depuis plus de vingt ans. Elle a été chargée de cours au Conservatoire d’art dramatique de Montréal et au Département de danse de l'UQÀM. Elle est aussi assistante-formatrice accréditée par la Feldenkrais Guild en Europe et aux États-Unis. Également psychologue de formation depuis 1985, elle est reconnue pour ses qualités de pédagogue. Elle œuvre en pratique privée à Montréal comme psychologue et professeure d'éducation somatique.HORAIRE : les jeudis de 17h30 à 18h30
INFORMATION : suzannecharbonneau.com
Jean-Pierre Martin jepechealamouche.com
Jean-Pierre Martin s’intéresse à l’enseignement et au mouvement depuis plus de trente cinq ans. Il a pratiqué et enseigné les arts martiaux de nombreuses années. Depuis 1986, il s’intéresse particulièrement à l’éducation somatique. Il a suivi sa formation professionnelle à la méthode Feldenkrais™ à New York entre 1986 et 1991. En plus de ses formations au Québec et à New York, il a participé a plus de 25 stages de perfectionnement aux Pays-Bas, en France et aux États-unis.
HORAIRE : les jeudis de 10h15 à 11h 15
INFORMATION : jepechealamouche.com